SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problem z

  • Trening dla 13 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    My też nie wie wiemy ile gram to jest 35 ml, waga na allegro 20 zeta z przesyłką i masz problem z wagą supli już rozwiązany. Ok 15g trzeba liczyć że jest w 35 ml.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2013-04-12 20:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fallon Fox w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hehe, chyba to nie ja mam problem z czytaniem. Coś pominąłeś rzekome słowa Boga które zacytowałem. Dlaczego akurat te judaistyczne opowiastki mam traktować jako słowa Boga? :-) Ani to najstarsza religia ani najmądrzejsza, za to siłą nam narzucona http://chomikuj.pl/KlaudynaS/e-book/Platon+-+Uczta,1040968.pdf 31 strona - wyjaśnienie przyczyn bycia [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 19067 Data: 2013-04-12 22:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra ja miałem ciężką akcję, przeprowadzka, remont, stary p*****ty, zero diety i treningu, zero raportów. wracam od jutra bo mam spokojniej nareszcie, niestety nadal problem z barkiem ale h** z nim. jeśli mogę to prześlę raport w kolejny piątek. a ponieważ 10 tygodni zaraz się kończy zapytam czy są chętni na kolejną edycję?

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-13 20:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie lepiej isc teraz prywatnie do stomatologa i wyrwac kła i problem z glowy.. ja teraz mialem tak samo rope pod zebem i poszedlem do hirurga i od razu wyrwal i po sprawie.Bolało jak cholera jeszcze z 3dni po ale juz spokuj na szcxzescie :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2013-04-13 21:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Solaros, szamałes moze jakies probiotyki? mam ostatnio problem z trawieniem, odbija mi sie kwasem, czesto sraka i inne takie mało przyjemne zjawiska %-) moze probiotyki co by pomogły? skrobnij cos na ten temat , bede wdzieczny. pozdr. jem caly czas jesli nie zapomne nawet są na zdjęciu z ostatniej paki tylko nie kupuj gdzies w [...]

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-13 22:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] idzie i są postępy :P każdą serie staram się robić na siłę... ide na siłkę mówię sobie że dzisiaj musze zrobić tyle i muszę to osiągnąć... na treningu staram sie dawać z siebie tyle ile mogę :) ale jeśli chodzi o klatke mam problem z tym łokciem ;/ możecie mi powiedzieć co to dokładnie jest ? i jeśli to stawy jak to w miare szybko zlikwidować ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2013-04-14 04:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli mam takie pytanie (cytuję z poprzedniej strony) Przyznam, że mam problem z warzywami. Już nie mam pomysłu, co zrobić by jeść więcej. No nie lubię i koniec. Bez problemu jem jedynie kiszoną kapustę i ogórki ew. pieczarki i drobnicę typu: szczypior, cebula, rzodkiewka...reszta jest dla mnie mordęgą. Tak się zastanawiam, czy mogłabym wyciskać [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-15 09:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z siłownią, trenowałem brzuch 2x w tygodniu właśnie systemem ABS i zanotowałem spory progres jeśli chodzi o wytrzymałość i siłę brzucha. Nie wiem czy wizualnie to pomogło, bo miałem za dużo tłuszczu żeby to ocenić, ale można było "wymacać" kratę %-) tylko że miałem wtedy problem z utrzymaniem się długo na drążku, brakowało mi silnego chwytu.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 12502 Data: 2013-04-15 17:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, chcę kupić moją pierwszą kreatynę i mam problem z wyborem. Doczytałem że lepszy jest jabłczan bo mniej wody ciągnie. Jeśli się myle poprawcie mnie :D. Jaką krete mi polecicie? Budżet, umiarkowany :D Potrzebuję również kupić witaminy, beta alaninę (słyszałem że w połączeniu z kretą daje dobre efekty) jakieś białko bo mi się skończyło. No i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-15 20:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • saa/ph a dzieci

    Post
    Doping

    Nie spotkalem sie jeszcze zeby przez saa ktos mial jakies problemy zdrowotne z potomstwem. Bardziej moze byc problem z zaplodnieniem jak ktos koksuje jak wariat. Chociaz tak jak mowie i na cyklach powstaja dzieciaki.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2013-04-18 08:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzonko z dnia dzisiejszego. Ciągle mam problem z prawidłowym ustaleniem BTW. Pan Łukasz odpisał :D. Pewnie zdecyduję się na dietę ketogeniczną, jednak muszę jeszcze skonsultować jedno zagadnienie. Mianowicie niedługo będę na diagnostyce endokryn. Być może ulegną zmianie leki. Jak sądzicie czy dietę rozpocząć już teraz czy po 26.05 (diagnostyce)? [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11973 Data: 2013-04-18 12:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące diety. POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A to dziękuje za udzielenie odpowiedzi. Mam tylko delikatny problem z ułożeniem sobie diety, gdyż próbowałem złożyć plan z 7 porcji w ciągu dnia, dodałem dosyć sporą ilość posiłków i nie miałem tego zapotrzebowania które potrzebuje. A jeszcze jak dodam to nie podołam aby tyle zjeść w ciągu dnia hehe.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2013-04-18 17:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plany tego typu pewnie mają wszyscy i większość ma problem z realizacją. Mam nadzieję, że się uda coś z tym zrobić. Później wiadomo jak to będzie, teraz jak już w końcu wiosna zawitała i się ciepło zrobiło to się nie chce, a co będzie w czerwcu? Trzeba próbować, aby zacząć to może jakoś dalej pójdzie..

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 18:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZA18 Dupa na pewno nie straciła kontaktu z ławką...na filmiku widać dokładnie,że jest spięcie pośladków ale dupa przylega ! Adam dobrze wie że musi nad tym popracować,ale tym razem udało mu się zachować poprawną pozycję ! Podobnie bardzo często wyciska Wegiera i też ma nieraz problem z zaliczeniem boju...a czasami jak się przypilnuje to jest OK.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2013-04-18 19:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ~3500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodatkowo mam problem z rozlozeniem godzinowym posilkow. Trening zazwyczaj robie w godz. 18:30-20:30. Śnidanianie dzien w dzien o godz 7:00. I dalej juz nie wiem w jakich odstepach czasowych jesc. U Ciebie Smart1 widze ze jesz co 4h. Moja praca pozwala mi na jedzenie kiedy chce wiec nie bede mial problemow z tym tylko nie wiem jak to rozlozyc [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2013-04-20 12:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 x neutralny) coś babski ten trening tricepsa%-) Niby tak ale wszystkie głowy tricepsa przećwiczone bardzo dobrze, w różnych reżimach. Na mnie spisuje się doskonale i nie zapominaj, że to kulturystyka, a np. francuskiego unikam, bo miałem kiedyś mały problem z łokciem. U mnie rozwija bardzo dobrze Triceps także tutaj nic nie kombinuje.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 20:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli sugerujesz ustalić sobie jeden-dwa sztywne jadłospisy i póki coś z wagą/sylwetką nie drgnie, to się tego trzymać? największy problem z motywacją mam taki, że jak nie widzę wyników to mi się szybko odechciewa ;/ trochę mnie te wewnętrzne uda po pływaniu podbudowały, jutro znowu zasuwam na 8 rano :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2013-04-21 22:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] repertuar tekstów na dziś? Poproszę na poziomie tych o zmianie dilera i waleniu w ścianę. Już byś wrzucił wraz z łoooobrazkiem na bank, ale dopalacze pozamykali i masz problem z organizacja od rana... Możesz jednak sobie pomóc dopisując klej do menu. W twoim przypadku dobry będzie nawet taki do tapet i przeterminowany :) A teraz do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 09:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ehh no właśnie wiem:/ i pewnie przez ten cholesterol mam problem z tą grubszą skórą i uwydatnieniem mięśni. Ta fotka jest po miesiącu bez siłowni po cyklu na cm3. Nic chyba muszę uderzyć w inną stronę może na razie dalej uderzę w kreatynę poźniej jakaś redukcja fatu i cholesterol wtedy też pewnie spadnie i może zrobie drugie podejscie. A jak z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2013-04-23 17:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja ostatnich kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    Też jestem endo i miałem ten sam problem z szeroko rozstawioną miednicą , do tego jak ma sie spory bf to efekty nieciekawy. Moge ci powiedzieć byś napewno nie ćwiczył skośnych brzucha a do pleców włączył wiosło podchwytem w pełnym opadzie i drążek wąskim chwytem młotkowym z maksymalnym rozciągnięciem. Ze spalaczy imo brałbym scorch choć zrobisz co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2013-04-23 22:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)